Fitness & Gesundheit
Diese Stunde sorgt sowohl für die Verbesserung unserer Ausdauer, Kraft, Koordination und vermindert Rückenbeschwerden durch Stärkung unserer Haltemuskulatur. Alle Muskelgruppen werden mit und ohne Verwendung von Kleingeräten (z.B. Gewichte, Bänder, Stepper, Bälle,...) gekräftigt und die Kondition zu Musik trainiert.
Fitness & Gesundheit
Ansprechpartner: Jennifer BaltesE-Mail: jenny.27.12@web.de
Trainingszeiten: Di, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Klieburghalle Wassenach
